Immer öfters hört man in unserer schlaflosen Gesellschaft auch die Aussage: „Ich träume eigentlich nie.“ Meistens bedeutet dies jedoch einfach nur, dass man sich nicht an seine Träume erinnern kann. Forscher gehen davon aus „wer sich nicht an seine Träume erinnern kann, hat zu wenig REM-Traum-Schlaf bzw. zur falschen Zeit“.

Wie eine Studie des Psychologen Dr. Rubin Naiman zeigt, kann das „Nicht-Träumen“ zudem auf ein Gesundheitsrisiko hindeuten (Fachzeitschrift „Annals oft he New York Academy of Sciences). Ein Mangel an erinnerbaren Träumen, deutet insgesamt auf zu wenig REM-Traum-Schlaf hin. Normalerweise beträgt die Rapid-Eye-Movement-Phase (REM) bei Erwachsenen etwa zwei Stunden pro Nacht.

Schlechter Schlaf macht krank

Die Abwehr eines Krankheitserregers hängt maßgeblich von der Dauer und Qualität des Schlafes ab. Selbst bei einer leichten Erkältung steigt die Immunabwehr durch guten und ausreichenden Schlaf stark an und bekämpft Bakterien und Viren erfolgreich.

Vorbeugen ist die beste Medizin

Die innere Uhr des Menschen ist genetisch vorbestimmt und kann durch eine Veränderung von Tag und Nacht ganz schön aus der Bahn geworfen werden. Über den Tag verteilt schüttet der Körper verschiedenste Hormone aus. Am Morgen benötigt der Körper Hormone um wach zu werden und wiederum abends um müde zu werden. Bei einer verstärkten Stresssituation, wenn beispielsweise die Nacht zum Tag oder umgekehrt gemacht wird kann der Bio-Rhythmus des Menschen gestört werden und Schlafmangel die Folge sein. Was wiederum Krankheiten begünstigt und das Immunsystem schwächt. Sozusagen ein Teufelskreis, den es zu durchbrechen gilt.
Schon kleine Änderungen im Alltag können wesentlich zu einem besseren Schlaf beitragen und das Immunsystem stärken. Sorgen Sie deshalb für einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus und halten Sie diesen auch an Wochenenden oder im Urlaub bei. Zusätzlich sollten Sie auf koffeinhaltige und alkoholische Getränke vor dem Schlafengehen verzichten und das Abendessen nicht zu spät einnehmen. Leichte, gesunde Speisen sind einem üppigen Abendessen auf jeden Fall vorzuziehen, denn auch reichhaltige Speisen hemmen die Schlafqualität.
Neben diesen Tipps und der passenden Schlafumgebung begünstigt der Schlafdrink SAMINA Night die gewünschte Entspannung und Müdigkeit.

Natürlicher Relaxing-Drink SAMINA Night fördert den Schlaf

Neben Kräuterextrakten, Spurenelementen, Mineralien und Vitaminen, bildet ein Sauerkirsch-Aronia-Saft die Basis des Drinks. Schlafexperte und SAMINA Gründer Prof. Dr. Günther W. Amann-Jennson hat mit SAMINA Night ein wahres Kraftpaket kreiert, das den Körper und den Schlaf unterstützen. Denn die Aroniabeere sorgt als Antioxidant für ein starkes Immunsystem, während Mohn und Baldrian beruhigend und schlaffördernd wirken. Zudem erleichtert Magnesium als wichtigstes Anti-Stress-Mineral das Durch- bzw. Wiedereinschlafen. Das im Schlaftrunk enthaltene Glycin wirkt entgiftend und entzündungshemmend und bietet somit eine weitere wichtige Grundlage für die Unterstützung des Immunsystems.

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Wie eine Studie des Psychologen Dr. Rubin Naiman zeigt, kann das „Nicht-Träumen“ zudem auf ein Gesundheitsrisiko hindeuten (Fachzeitschrift „Annals oft he New York Academy of Sciences). Ein Mangel an erinnerbaren Träumen, deutet insgesamt auf zu wenig REM-Traum-Schlaf hin. Normalerweise beträgt die Rapid-Eye-Movement-Phase (REM) bei Erwachsenen etwa zwei Stunden pro Nacht.

Die Ursachen von Traum-Mangel sind vielfältig und haben sehr oft mit der Schlafumwelt und dem Lebensstil zu tun. Auch zu viel Koffein, Alkohol, Nikotin oder verschiedene Medikamente (darunter auch Schlafpillen!) können die Traumphasen drastisch verkürzen.

Fehlender REM-Schlaf kann vor allem unsere psychisch-mentale Gesundheit stören

Zu einem gesunden Schlaf gehört in jedem Fall auch genug REM-Traum-Schlaf. Denn fehlendes Träumen kann unter anderem zu psychischen und körperlichen Gesundheitsrisiken wie zum Beispiel Reizbarkeit, Depressionen, Gewichtszunahme, Gedächtnisprobleme oder sogar Probleme mit dem Immunsystem führen. Die Studie von Prof. Dr. Rubin Naiman bringt es auf den Punkt: „Die vielen Risiken für unsere körperlich-seelisch-geistige Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden am Tag, haben mit fehlendem REM-Traum-Schlaf zu tun.“ Dazu zählen auch Gedächtnisprobleme, da der Lernprozess ebenfalls mit den REM-Phasen verbunden ist.

Besonders betroffen sind Menschen mit Schlafmangel

Aber nicht nur der REM Schlaf ist nötig. Wissenschaftler kamen zum Ergebnis, dass unser Körper zum Funktionieren und Überleben auch den sogenannten Non-REM-Schlaf benötigt. Also den traumlosen Schlaf. Zu diesem zählt auch der lebensnotwendige Tiefschlaf.

Während dieser Phase erholt sich der Körper und kann sich vollkommen entspannen. Die Muskelspannung verringert sich, Blutdruck und Körpertemperatur sinken. Im Tiefschlaf produziert der Körper vermehrt Wachstumshormone welche vor allem für die Zellreparatur und zur Stärkung des Immunsystems benötigt werden. Ebenfalls werden sämtliche Sinneseindrücke und Informationen während dieser Phase im Gedächtnis gefestigt.

Da wir gegen Ende unserer Schlafzeit die meisten Träume haben, führt ein Schlafmangel auch automatisch zu einem Mangel an ausreichendem Traumschlaf. Dies ist vor allem für Schüler und Studenten nachteilig und kann zu Lernproblemen führen. Während des Schlafes laufen Körper und Gehirn trotzdem auf Hochtouren weiter. Vor allem sämtliche Gedächtnisprozesse werden im Schlaf vollzogen. Tagsüber werden jegliche Informationen und Eindrücke im Hippocampus zwischengespeichert, jedoch erst nachts langfristig abgespeichert. Für diesen Prozess benötigt das Gehirn Ruhe. Fehlt diese nun, kann es zu Gedächtnisproblemen kommen oder beim Lernen der gewünschte Lerneffekt ausbleiben.

SAMINA Night intensiviert und verlängert den REM-Traum-Schlaf

Die einzigartige Rezeptur des SAMINA Night Schlafdrinks fördert und regt den nächtlichen Traumprozess. Träume werden intensiviert und bleiben besser in Erinnerung. Durch diese einfache Maßnahme kann den negativen Folgen von mehr oder weniger traumlosen Nächten entgegengewirkt werden.

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Immer mehr Ärzte und Therapeuten entdecken den Placebo-Effekt als ein nützliches medizinisch-therapeutisches Hilfsmittel. Gerade wenn es um Stress, Angst und Schlafstörungen geht, kann die „Heilkraft des Geistes“ unglaubliche 60-80% der Wirkung ausmachen.

Der Schweizer Neuropsychologe Dr. sc. ETH Peter Krummenacher erforscht seit Jahren, wie man den Placebo-Effekt therapeutisch nutzen kann und gibt dazu auch konkrete Seminare und Anleitungen an Ärzte und Therapeuten. Über viele Jahrzehnte wurde der Placebo-Effekt von der Schulmedizin ignoriert und galt vor allem als unliebsamer Störfaktor im Bereich von medizinischen Studien. Wenn ein Präparat oder Medikament auf Wirksamkeit getestet wird, muss dieser Placebo-Effekt "herausgerechnet" werden, um die "tatsächliche“ Wirkung" zu bestimmen. Genau diese Sichtweise hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Man versteht immer besser, wie der Placebo-Effekt in unserem Gehirn wirkt und sogar die Gehirnchemie messbar verändert. Und dass dieser Effekt bei der Heilung sehr nützlich ist und keinesfalls "stört". Im Gegenteil, der Placebo-Effekt wird immer gezielter eingesetzt und genutzt.

Aktuell zeigen Studien noch etwas sehr Erstaunliches: der Placebo-Effekt selbst ist nicht so hoch wie die Wissenschaft dies bisher angenommen hat. Es sind viel mehr andere Faktoren (z.B. Vertrauen, Kompetenz) die den größeren Anteil aktivieren können, nämlich den Selbstheilungs-Effekt (Natural Healing Effect).

Gesamtwirkung einer Arznei

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Längst ist aus Presseberichten bekannt, dass Musik-Frequenzen heute bereits in vielen Bereichen Anwendung finden. So werden seit einigen Jahren zum Beispiel edle Weine bei der Gärung mit klassischer Musik beschallt, um den Geschmack zu verbessern. Manche Winzer beschallen sogar ihre Reben mit Klangwellen um eine bessere Weinqualität zu erreichen. Und tatsächlich zeigt sich bei Blindverkostungen immer wieder, dass der beschallte Wein den Testpersonen viel besser schmeckt als ein nicht beschallter Vergleichswein.

Die Wirkung der von SAMINA eingesetzten MusikMedizin zur Verbesserung der Schlafqualität ist in der Praxis seit vielen Jahren erprobt und auch durch Studien belegt (Paracelsus Medizinische Universität, Salzburg). Der SAMINA Night Schlafdrink wird jeweils mit einer speziellen Technik mit dem Langzeitprogramm der MusikMedizin aus dem SAMINA SoundLife® Programm beschallt. Das Ziel: SAMINA Night soll mit schlaffördernden Klangwellen bioenergetisch veredelt werden und dadurch soll auch die Gesamtwirkung weiter gesteigert werden. Denn die Erkenntnisse aus der Schwingungsmedizin zeigen, dass Klangwellen sich bis in die Zellen auswirken und bei Menschen daher seit langem erfolgreich therapeutisch eingesetzt werden. Wenn dies beim Menschen funktioniert, warum nicht auch beim natürlichen SAMINA Night Schlafdrink?

Erstaunliche Wirkung von Musik-Frequenzen auf Wasser

Forschungen und Experimente zeigen, dass Wasser tatsächlich viel mehr ist als nur H2O. Einer der führenden Wasser-Wissenschaftler ist Prof. Dr. Gerald Polack (University of Washington). Wasser kann Informationen aufnehmen, speichern und an die Umwelt und Umgebung weitergeben. So reagiert Wasser auf Signale aus der Natur genauso auf technische Frequenzen, Schallwellen oder eben auf Musik. Diese Signale werden als Information im Wasser gespeichert. Allerdings ist der genaue Wirkmechanismus wissenschaftlich nach wie vor nicht bekannt.

Nichts desto trotz - eine Beschallung von Wasser kann auch wissenschaftlich zu messbaren Ergebnissen führen. Dies zeigten japanische Studien der Osaka Sangyo University, Osaka, Japan und der University of Hyogo, Kobe, Japan bereits im Jahre 2014. Dabei hat ein Forscherteam ein Bestrahlungs-Experiment mit Trinkwasser, Meerwasser, Waldwasser etc. durchgeführt. Die unterschiedlichen Wässer wurden dabei auch mit Musik-Frequenzen „behandelt“. Als erstaunliches Ergebnis konnte in den Experimenten eine messbare Verbesserung der Wasserqualität durch die Beschallung bestätigt werden. So entwickelt sich die Anwendung der Schallwellen von Musik zu einer der innovativsten und natürlichsten Techniken zur Verbesserung der Wasserqualität in der Zukunft. Dies wird in den Studien-Experimenten auch durch chemische Analysen bestätigt. Die Forscher gehen nach weiteren Experimenten davon aus, dass diese Methode der „Klang- und Musik-Behandlung“ von Wasser sogar dazu geeignet ist, künftig das Wasserqualitäts-Management zu revolutionieren. Entsprechende Versuche wurden bereits in Australien durchgeführt. Die Studien wurden im Juni 2014 im „Journal of Water Resource and Protection“ veröffentlicht.

Spannendes Forschungspotenzial – besser schlafen und mehr Energie tanken

In der Wissenschaft hat es in den letzten Jahrzehnten zahlreiche Umbrüche und revolutionäre neue Entdeckungen gegeben. Ein spannendes Forschungspotenzial ergibt sich in der Frage, wie sich die Beschallung des SAMINA Night Schlafdrinks mit MusikMedizin auf die Inhaltsstoffe des SAMINA Night Schlafdrinks und in weiterer Folge auf den Trinkgenuss samt Wirkung verhält. Auf alle Fälle deutet vieles darauf hin, dass es auch durch die Beschallung von SAMINA Night zu einer qualitativen Verbesserung des Schlafdrinks kommt. In diesem Zusammenhang ist wichtig zu verstehen, dass es Forschern immer besser gelingt nachzuweisen, dass Nahrungsmittel und Getränke auch eine bioenergetische Komponente haben. Dies lässt sich durch Bio-Photonen-Messungen nach einer Methode des Biophysikers Prof. Dr. Fritz-Albert Popp bestimmen. Nach ausgiebigen Experimenten und sehr positiven Ergebnissen kann man davon ausgehen, dass die eingesetzte „Klang- und MusikMedizin Behandlung“ vor allem die bioenergetische Qualität des SAMINA Night Schlafdrinks und damit auch seine Gesamtwirkung verbessert. Entsprechende wissenschaftliche Anwendungs- und Wirkungs-Studien sind daher geplant. Vorläufig gilt auch hier der Grundsatz „Probieren geht über Studieren“.

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